天然黄体酮要比药物黄体酮副作用小，多吃含有黄体酮的水果和蔬菜。孕酮是一种孕酮，该药物可用于胎儿保护，也可用于治疗月经不规律，如果用于胎儿保护，需要使用孕酮胶囊和孕酮注射，孕酮的主要作用是补充体内孕酮，如果孕酮低，或子宫收缩，下腹疼痛可以使用孕酮胎儿保护。但不能滥用孕酮，是三种毒药。

黄体酮的副作用

孕早期滥用孕酮可能会影响胚胎的正常生长发育，从而增加胎儿、脊柱、四肢或肛门畸形的风险。

不建议盲目用药，尤其是怀孕初期，不适合在没有相关检查数据和明确诊断前随意服用孕酮保护胎儿。

服用过程中可能会出现以下不良反应：头晕、头痛、恶心、抑郁、乳房疼痛、突破性出血、阴道点出血、体重增加或减少、宫颈分泌物性状变化、倦怠、发烧、失眠、黄褐斑、肝功能异常。

天然黄体酮是什么

黄体酮为孕激素。在辅助生殖，治疗月经病，预防先兆性流产具有相应适应症，天然黄体酮是由天然植物萃取后制成，用化学工艺方法由近似物质合成加工的，或是某些食物上含有黄体酮，例如：大豆、黄豆。

哪些食物和水果含有黄体酮

1、‍含有黄体酮的食物很多，如黑豆，黑豆含有异黄酮，这是一种天然黄体酮，可以很好地补充孕酮；2、菠菜、鹌鹑蛋、蘑菇、红洋葱、绿茶等，富含孕酮，女性经常食用可增强细胞活性，延缓衰老过程；3、有些水果还含有大量的黄体酮，如无花果、桑椹、猕猴桃、柠檬等。‍

Tips：

天然黄体酮要比药物黄体酮副作用小，多吃含有黄体酮的水果和蔬菜。如果妇女缺乏孕酮，她们可以在医生的指导下去医院口服孕酮胶囊或注射孕酮针。同时，在日常生活中，他们可以多吃富含孕酮的食物，这样他们就可以通过积极的调节来补充孕酮。